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ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

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やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!
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#生活習慣

血圧が高いのは「生活習慣を変えて!」のサインです。ストレスを減らすことも大切です!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。 今回は健康診断特集第3弾「血圧」がテーマです。 第1弾が「コレステロール」そして第2弾は「中性脂肪」そして最後の第3弾「血圧」で、検査項目の気になるベスト3をお伝えすることになります。 上記ベスト3の中で女性にとって関心が低いのが「血圧」のようです。 「私、血圧が低いから高血圧とは無関係」と思う方は案外多いと思います。 ところが血圧は変化する

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