ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

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梅干しはサプリだ!クエン酸の力で疲れた時は梅干しを!

梅干しはサプリだ!クエン酸の力で疲れた時は梅干しを!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。 わたしが学生の頃、夏場のお弁当の定番はもちろん「梅干し」。ご飯のまん中に入れて「日の丸弁当」やおにぎりの具に。暑い夏の時期、ちょうどこの酸っぱさが美味しく感じられてお弁当をモリモリ食べた記憶があります。 体にいいと言われてきた「梅干し」。なんでいいんだろう? 親がいいと言ってたから、体になんか効きそう、と漠然と思っている方が多いと思います。私もそ

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