体調不良はマグネシウム不足が要因かも？
やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。
ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。
健康診断の結果を見て落ち込んでいるあなた、年々数値が悪くなるのはしょうがないと思っていませんか？
いえいえ、疑ってください。マグネシウム不足かもしれません。
今回はマグネシウム（Ｍｇ）についてお伝えしていきます。
身体の中の酵素の600種類以上の酵素活性に関与しているといわれるマグネシウムは、以前のお話した、鉄分・亜鉛より体の中にたくさんあるために使われる量
