寝ても寝てもダルイ。それは「鉄不足」のせいかもしれません?!|やずや健康管理士
朝起きて、元気がないな~。コーヒーでも飲まないと体が動かない~。
夕方にはヘロヘロ。集中力がでない。
そんな人、周りにいませんか。
健康管理士であるやずや社員から、今回は「鉄に関する」お話です。
もしかしたら、あなたのやる気が出ないのは「鉄不足」のせいかもしれません。気になる人は鉄不足の見分け方をチェックしてみてください。
誰でも陥りやすい貧血(鉄不足)今回は特に女性に必要な栄養素『鉄(Fe)』のお話しです。
5 年前にうちの奥さんが、仕事から帰ってきて『何もできない疲れ