ココカライベント案内

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☆最新ココカライベント情報のご案内☆

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ココカラPARKでは「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい毎日のきっかけになるようなセミナーを開催しております。 ライブ開催では、講師の方への質問コーナーも設けております。 これまでの参加者様には、「やりとりが楽しかった」「聞きたいことがすぐ聞くことができてよかった」というお声も多数いただいております。 見逃し配信をご用意する場合もありますが、ご都合が合いましたら、 ぜひ、ライブでの開催にご参加くださいませ。 参加受付中セミナー情報「乳酸菌」生活はじめよう!簡単手軽なぬか

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【参加費無料】毎日を生き抜くための筋トレ教室|髙田道場×ココカラPARK共同主催!

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筋トレと聞いて何をイメージしますか? 筋肉隆々のイケメン?ナイスバディーな女性。スポーツ選手。 いいえ、特別な人だけのものではありません。 筋トレは、歳をとればとるほど必要なトレーニングなのです! 人は悲しいかな誰にでも老化は訪れます。 若い頃は、軽々とできていたことが、急に億劫になったりできなくなったりすることがありますよね? 最近こんなことありませんか? ・階段を上がったらハアハアと息切れしてしまった ・ちょっとした段差なのにつまずいてしまった ・何もしていないのに

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