ココカライベント案内

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☆最新ココカライベント情報のご案内☆

ココカラPARKでは「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい毎日のきっかけになるようなセミナーを開催しております。 ライブ開催では、講師の方への質問コーナーも設けております。 これまでの参加者様には、「やりとりが楽しかった」「聞きたいことがすぐ聞くことができてよかった」というお声も多数…

【靴診断でわかる足の健康セミナー開催レポート】むくみについて補足いたします。

先週4月8日、靴診断でわかる足の健康セミナーを実施いたしました。 予想以上にたくさんの方にお申し込みいただきました。ありがとうございます。事前アンケートにて足のお悩みをお聞きしておりましたが、みなさま様々なお悩みを抱えていらっしゃることがわかりました。 今回、鍼灸師でもあり靴職人で…

肩こりや腰痛、噛み合わせにまで影響してくる靴のお話

鍼灸学校に通っていた二十歳の頃、「患者さんの症状が足と関係していることがある。足から症状を毎日ケアできる方法がないか?」と治療手段の一つとして、靴とインソールに興味をもたれた村山孝太郎さん。 それから数十年。今では鍼灸師であり、また、靴職人として、足の形、体形、歩き方、普段履かれ…

「カンタン骨盤矯正エクササイズ」実践セミナー当日スケジュールのお知らせ

来週3月23日開催となりました「カンタン骨盤矯正エクササイズ」実践セミナー。姿勢の専門家田中先生とリハーサルを行いました! 当日のスケジュール通りに、実際にココカラPARK編集部もエクササイズにトライしながらのリハになりました。 スクワットしながら、閉める!簡単そうに見える動きもやってみ…

ココカラ感謝祭☆「1日たった3分!!奇跡のひざ裏のばしストレッチで寝たきりを防止」セ…

ココカラ大学・PARKでは、今年一年の感謝を込めて(少し早いですが・・)感謝祭を開催しました! 2020年コロナ禍の中、大小合わせて15のセミナーを開催してきましたが、今年の締め括りとしての開催でした。 人生100年時代と言われる今、ココロもカラダも健やかに健康寿命を伸ばしていただきたいとい…

ココカラ感謝祭2020 無料ご招待!!

2020年も早いものであと2ヶ月となりました。 お正月を迎えたばかりの頃、コロナに脅かされる日々が来るなんて思ってもいなかったのですが、春・夏とマスクとともに乗り切り、こうして秋を迎えている今、ココカラ大学・PARKでは、今年1年のコロナ禍の中で取り組んできたことや考えたことを振り返ってみ…

発見の秋!健康のために、自分らしく生きるために、一緒に学びませんか?☆オンライン開…

ココカラ大学・PARKでは、人生100年時代といわれる今、いくつになっても自分らしく、イキイキと過ごしてほしいという願いを込めて、さまざまなセミナーを開催しております♫ オンラインでの開催となりますので、ご自宅でのんびりとご参加いただけます。もちろんご家族でご参加もOKです! 将来のため…

☆ライブ開催☆更年期・閉経以降の女性ホルモン治療で「美」をキープ!美容オタクの産婦…

年齢を重ねると、気になってくるのがお肌や髪の衰え。 特に女性ホルモンが減少する更年期・閉経以降は、見た目にも顕著にあらわれます。 日ごとに目立ってくる肝斑やシミ、コシがなくなり、抜け毛が目立つようになった頭皮、そして痩せにくくなったカラダ……。 更年期・閉経以降は美に関する悩みが何…

【募集】ココロとカラダを整える!心地よい「チェアヨガ+ヨガ+瞑想」3回レッスン開始…

ココロとカラダ、気づかないうちに歪んでいたり、こわばっていたりしていませんか? 今回は、どこでも誰でもできる「チェアヨガ+ヨガ+瞑想」を組み合わせたプログラム。3回レッスン開始のお知らせです。 チェアヨガ?って。初めて聞かれた方も多いと思います。 膝や足に負担をかけず椅子に座ってで…

【大事なお話】☆女性ホルモンの減少を放っておくか?それとも、正しいコントロール方法…

女性にとって身近で、欠かすことのできない女性ホルモンについて、知っているようで、知らないことがたくさんあります! それは、女性ホルモンが身体、心、一生を通して、多くのところに影響を及ぼしているからなのです! 女性ホルモンは年齢とともに減少するのは当たりまえのことですが、そのままに…

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更年期だけじゃない?!女性ホルモンの特性やコントロール方法を知ることで、人生100年…

女性ホルモンときいて何を思い出しますか? ・イライラ ・妊娠、出産 ・更年期 それ以外にもたくさんのことに思い当たりますよね? 「なんとなく不調」に悩む女性の多くは、それだけ女性ホルモンの影響を受けていることが多いのです。 女性ホルモンは、生まれた時からずっと身体を守ってくれていま…