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ココカライベント案内

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ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。
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#セルフケア

【参加費無料】最新ココカラParkセミナー

健康・運動・食など、ちょっと”知る”だけで、毎日の生活で役立つセミナーを毎月開催しております! ”カラダ”と”ココロ”が元気になるテーマで様々な専門家にご登壇いただくココカラParkセミナー。20代〜80代と幅広い年代の方にご参加いただいています。おうちで視聴しながら一緒に実践したり、時にはご参加いただいたりと、楽しい時間を一緒に過ごしませんか? Zoomが初めての方もココカラPark編集部にてサポートいたします! みなさまのご参加お待ちしております!! ◎参加者募集中◎漠

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【無料開催】不安で眠れない、疲れているのに寝れない・・ 睡眠の質を高めるだけで、 免疫力・肌力・メンタルも上がる! 香りを上手に使うアロマ講座

睡眠をしっかりととれていますか? 快眠できるのとできないのでは、体の調子だけではなく、お肌の状態や心の状態まで影響を及ぼします。 ・疲れているのに眠れない ・寝ても寝てもだるい ・朝までぐっすり眠れない とっても辛いことです。 そこで、今回、手軽に生活の中に香りの力を取り入れる方法をアロマエキスパートの小野江里子先生に教えていただきます! 小野先生オリジナルブレンドの精油は、気持ちをリラックスさせ、快眠に導くだけでなく、40代から気をつけた方が良いと言われる認知症の予防

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