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【募集】ココロとカラダを整える!心地よい「チェアヨガ+ヨガ+瞑想」3回レッスン開始…

ココロとカラダ、気づかないうちに歪んでいたり、こわばっていたりしていませんか? 今回は、どこでも誰でもできる「チェアヨガ+ヨガ+瞑想」を組み合…