【募集】ココロとカラダを整える！心地よい「チェアヨガ＋ヨガ＋瞑想」3回レッスン開始…

ココロとカラダ、気づかないうちに歪んでいたり、こわばっていたりしていませんか？ 今回は、どこでも誰でもできる「チェアヨガ＋ヨガ＋瞑想」を組み合…