ココロとカラダ、気づかないうちに歪んでいたり、こわばっていたりしていませんか？ 今回は、どこでも誰でもできる「チェアヨガ＋ヨガ＋瞑想」を組み合わせたプログラム。3回レッスン開始のお知らせです。 チェアヨガ？って。初めて聞かれた方も多いと思います。 膝や足に負担をかけず椅子に座ってで…
女性ホルモンときいて何を思い出しますか？ ・イライラ ・妊娠、出産 ・更年期 それ以外にもたくさんのことに思い当たりますよね？ 「なんとなく不調」に悩む女性の多くは、それだけ女性ホルモンの影響を受けていることが多いのです。 女性ホルモンは、生まれた時からずっと身体を守ってくれていま…
ココカラPARK初のライブ 「蔵元と楽しむ美酒に酔いしれる夜」、ハプニングもありましたが、無事終わることができました！ ご参加いただいたみなさま、そして、葉石先生、蔵元の横山様、誠にありがとうございました。 初ライブだったにもかかわらず、今回20代〜80代の方まで58名のお申し込みをいただき…
ココカラ大学「にほん酒はじめ」講座の講師である葉石先生とコロナに負けずに頑張っている蔵元を応援したい！という思いから、今回、ココカラPARKで初のオンラインライブを開催いたします。 長崎県壱岐市で大正13年創業の重家（おもや）酒造の蔵元、専務取締役兼日本酒杜氏の横山太三さんに壱岐から世…
