ココカライベント案内

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ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

運営しているクリエイター: ココカラPark byやずや

【参加費無料】体にうれしい麹で作る万能調味料講座、塩麹と甘酒でおいしくクッキング！〜40代からのシンプル健康ライフ〜

塩麹が一時ブームになりましたが、自宅で手軽に作れるってご存知ですか？スーパーで探すと「麹」が売られています。その「麹」を使って、おうちにある「塩」と「お米」を組み合わせての万能調味料作りを開催します！この調味料をささっと作れるようになると、炒め物・焼き物などなど、いつも作っている料理が一段とおいしくなる万能調味料なのです。料理下手さんも、この調味料を使いだすと「おいしい」と言ってもらえる回数が増えて家庭円満になること間違いなしです！市販の調味料の原材料を見ると

【大募集】笑顔の花咲く写真展byやずやワハハ研究所

なにかと沈みがちな昨今、「私たちにできることはないか？」と立ち上がったやずやワハハ研究所！「笑顔の花咲く写真展」を開催いたします♪ おうち時間、断捨離のはずがアルバムに見入ってしまった・・・なんてことありますよね。たった１枚の写真から蘇る記憶。ほころぶ笑顔。思わず吹き出してしまう変顔などなど。もちろん、心に残る風景の写真でもペットの写真でもOKです。「見ると思わず笑顔になる、クスッと笑ってしまう」そんな写真をお待ちしております。あなたの１枚が、誰かの笑顔を咲かせま

【開催レポート】50歳からの「毎日を生き抜くための筋トレ教室」（2回目：5種類のスクワットで生涯健康！）6月30日まで公開中

先月開催しました「毎日を生き抜くための筋トレレッスン」予想を上回るご参加者様、平日午前中開催にもかかわらず、40代〜80代の方にお集まりいただきました。髙田道場とのコラボ企画でしたが、今回大好評ということで、期間限定でライブ録画の公開を行っております。何度もご覧いただき、毎日の習慣作りで、「毎日を生き抜く筋肉作り」にお役立てくださいませ。 2回目：5種類のスクワットで生涯健康！当日ご参加者のお声参加後のお声を一部ご紹介いたします。ココカラPARKセミナーの優先ご

【開催レポート】50歳からの「毎日を生き抜くための筋トレ教室」（1回目：肩甲骨ストレッチ・トレーニングで解消！）6月30日まで公開中

先月開催しました「毎日を生き抜くための筋トレレッスン」予想を上回るご参加者様、平日午前中開催にもかかわらず、40代〜80代の方にお集まりいただきました。髙田道場とのコラボ企画でしたが、今回大好評ということで、期間限定でライブ録画の公開を行っております。何度もご覧いただき、毎日の習慣作りで、「毎日を生き抜く筋肉作り」にお役立てくださいませ。 1回目：肩甲骨ストレッチ・トレーニングで解消！当日ご参加者のお声参加後のお声を一部ご紹介いたします。ココカラPARKセミナー

ぬか漬けって本当に簡単。ジップロックで作れて毎日のかき混ぜ不要！私の乳酸菌生活はじまりはじまり♫

ぬか漬け生活マイスター　吉本先生と6月26日（土）開催のセミナーに向け、リハーサルを行いました。ぬか漬けの基本から応用編までを教えていただきました！吉本先生おすすめの「ぬか漬け美人」を使うと本当に簡単・手軽でびっくり＾＾！今日は、参加される方向けに下準備のご案内と私の漬けたぬか漬けを披露させていただきます♫ ＜下準備＞セミナーで一緒にぬか漬けを作りたい方へセミナーで一緒に漬けてみたい方は、お野菜などご用意できるものでご準備ください。ミニトマトやお餅なんかもつけられる