ココカラ大学

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いくつになってもチャレンジ♫きっかけは「ココカラ大学」で探そう!

いくつになってもチャレンジ♫きっかけは「ココカラ大学」で探そう!

大人になると、新しいことを始めるのが億劫に感じたり、難しかったりしませんか? 子どもの頃は、おもしろそう、楽しそうという直感ですぐに動けていたのに。大人になるとついつい、いろいろと思いを巡らせてしまって、やらず仕舞いということもあるようです。 気軽に、楽しむ心で♫ ココカラ大学では、何かを始める「きっかけ」になるような講座を公開していきます。 初心者の方が始めやすいよう、各分野の講師がわかりやすく解説します。 ぜひ、気になったものからどんどん受講してみてください。 やっ

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スマッシュで爽快! 卓球講座(全4回)|ココカラ大学講師:木村 昇

スマッシュで爽快! 卓球講座(全4回)|ココカラ大学講師:木村 昇

何歳からでも始められる生涯スポーツ「卓球」。オリンピックでのアスリートのラリーは手に汗握る白熱ぶりでしたね。 卓球の特徴のひとつは、他のスポーツに比べてケガの心配が少ないこと。 そのため、運動神経に自信がない方でも安心して始められます。 本講座では、ラケットの持ち方やフォーム、基本的な打ち方を含め全4回でお伝えします。 最終講義では、スマッシュを格好よく決めるコツもご紹介しますよ。 【講義1】卓球をはじめよう!  ▼こちらをクリック【講義2】フォアハンドの打ち方  ▼

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