姿勢とからだの関係〜尿もれ編〜

キレイと健康♡姿勢 講義2 ｜講師：田中 久美子 姿勢とからだの関係〜尿もれ編〜 今日のからだの調子はいかがですか？ もうこの年だから・・・なんて、自分が健康でいることをあきらめていませんか？ 年齢を重ねていくと体力の衰えを感じたり、腰、肩、膝などからだのあちこちに痛みが出たり、疲れがなかなか抜けない、やる気が出ないなど、何かしらの不調を感じることが多いと思います。 これからは人生100年時代！“自分の健康を自分で守りながら、未来につながる今を大切に生きる”そんな意識を