姿勢とからだの関係〜ハート編〜

キレイと健康♡姿勢 講義4｜講師：田中 久美子 姿勢とからだの関係〜ハート編〜 日本人のおよそ8割は猫背といわれますが、日頃の思考の癖が姿勢をつくります。えっ？と、少し驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。 ちょっとイメージしてみてください。 喜びを感じると口角が上がって晴れやかな表情になりますし、怒りは口角が下がって眉間にシワが寄ります。 さらに首や肩の筋肉もギュッと強張ります。 恐れがあると肩がすくむし、悲しい時、辛い時、自信を無くし