ココカラ夫婦物語（連載）

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これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人た…

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#セルフチェック

「夫源病」になりやすい人、なりにくい人

ココカラ夫婦物語講義16 ｜講師：高草木陽光「夫源病」になりやすい人、なりにくい人「夫源病」とは？・動悸がする。・不眠が続いている。・めまいや頭痛がする。・家事をする気力がない。・だるさや疲れが取れにくい。・わけもなく泣きたくなる（涙がでる）。・原因不明の湿疹や蕁麻疹ができることがある。上記のような症状が、「“夫”がいるときに顕著に現れる」という場合、もしかすると貴女は「夫源病」（ふげんびょう）かもしれません。夫源病とは、夫の言動や存在そのも

「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく

ココカラ夫婦物語講義14｜講師：高草木陽光「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく「ねぎらい」とは、苦労をかけた相手にいたわりの気持ちや行動を表すことです。つまり、相手をいたわる気持ちが伝われば、感謝の言葉でも謝罪の言葉でもOKだと私は捉えています。よく「相手を褒めましょう」というような夫婦円満法を目にします。もちろん否定するよりも褒めた方が、相手にとって悪い気はしないというのが大概です。しかし、なかには「相手を褒めることに抵抗がある」という人や「褒められると

「離婚準備」8つの心得

ココカラ夫婦物語講義13｜講師：高草木陽光「離婚準備」8つの心得実は、日本の離婚件数は年間を通じて3月が一番多いというのをご存知でしょうか？大きな理由として考えられるのは、4月の年度始めに向けて何かと都合がいいからです。たとえば、親が離婚したあと子どもの姓が変わることも多いため、特に未成年のお子さんをおもちの方は、新学期に向けて3月の年度末までに諸々の手続きを終わらせておきたいと考える人たちが少なくありません。また、そのような人たちは、実際に「離婚」という

「夫婦の溝」修復方法（溝チェック診断付き）

ココカラ夫婦物語講義12｜講師：高草木陽光「夫婦の溝」修復方法（溝チェック診断付き）長年“夫婦”を続けていると、どこの家庭でも大なり小なり何らかの問題が浮上してくるものです。そして、問題を“問題”と認識しない人もいれば、問題を更に大きくしてしまい、誰にも言えない“悩み”として1人で抱え込んでしまう人もいます。客観的に見れば、「もう少し早く対処しておけばよかったのに」と感じる人も少なくないかもしれません。しかし、そういったことは決して他人事ではなく、誰もが陥る可

「Iメッセージ」で夫婦の会話は劇的に変化する

ココカラ夫婦物語講義5｜講師：高草木陽光「Iメッセージ」で夫婦の会話は劇的に変化する実は、夫婦ゲンカや夫婦問題が起こるきっかけは、「どうしてわかってくれないの」という、共感や理解をしてもらえないことから発生する “イライラ”を相手にぶつけてしまうことが発端となっている人たちが少なくありません。わかってもらえないのなら、わかってもらえるように話せばいいだけなのですが、その方法がわからない人が多いのが実情です。ということで、本日は『妻から夫へ「わかってもらいたい

『あなたは「自分追い込み型」？それとも「自己成長型」？』

ココカラ夫婦物語講義4｜講師：高草木陽光『あなたは「自分追い込み型」？それとも「自己成長型」？』なんだかんだと主婦はいつも忙しい。普段の家事をこなしながら、「手がかからなくなった」と思った子どもは世話が焼けるし、それ以上に夫に手がかかる……。そんななかでも、「いつ寝てるんだろう？」と思うような、超がつくほど忙しい人でも、いつも笑顔で楽しそうにしている人と、それほど忙しそうには見えないのに、いつも眉間にシワをよせて怖い顔をしている人がいるのは、なぜ？どこに違いが

「コロナ離婚」を防ぐために今すぐできる3つのこと

ココカラ夫婦物語講義3｜講師：高草木陽光「コロナ離婚」を防ぐために今すぐできる3つのこと都内では、1日の感染者数が5,000人を超えた日もありましたが、ワクチン接種が少しずつ進み始めたせいか、一時期に比べて国内感染者数が減少してきています。しかし、ここへきて更に「新型コロナウィルス変異株」といわれる「デルタ株」「ミュー株」という未知のウィルスが確認され、国民の不安は尽きることはありません。新型コロナウィルス感染者が増え続け、世界中が大騒ぎになり始めた頃、ちま

たくさんの「幸せを受け取る5つの方

ココカラ夫婦物語講義2｜講師：高草木陽光たくさんの「幸せを受け取る5つの方法」幸せの定義は、人それぞれですが、あなたにとっての“幸せ”とは、なんでしょう？たとえば、ある夫は、「仕事で成功して、稼げるようになることが幸せ」だと言います。また、ある妻は、「家族全員が健康で笑顔でいられることが幸せ」だと言います。そして、「お金持ちになって、好きなことだけをしていることが幸せ」だと言う人もいます。どんな幸せも、間違いではありません。ですが、自分の望む幸せを手